Правильный массаж спины - Школа массажа Панфилова
логотип школы массажа Панфилова
Лицензированные курсы массажа
Notice: Undefined variable: city in /var/www/html/school-panfilov.ru/wp-content/themes/school-panfilov.ru/tmpl/contacts.php on line 25
8(800) 444-48-38 С 9:00 до 19:00 по Москве Whatsapp

Правильный массаж спины

Александр Панфилов Александр Панфилов

Массаж спины представляется простым и незамысловатым занятием. Однако, чтобы сделать правильный массаж спины, нужно знать несколько основополагающих правил.

Правило первое: узнать противопоказания к массажу. Это важно. При некоторых заболеваниях спине массажируемого вы поможете, а вот сердцу или легким можете навредить. Правило второе: найдите ровную не слишком мягкую поверхность, на которой будете проводить массаж. Важно, чтобы вы имели легкий доступ ко всем частям спины. Правило третье: изучите основные техники классического массажа спины. Следуйте проверенному алгоритму: растирание, разминание, вибрация, похлопывание. Это основные этапы правильного массажа спины.

И, наконец, учтите, что процедура массажа спины не должна длиться более 40 минут – часа. По завершении следует дать массажируемому отдохнуть, в течение 10 минут полежать в покое. Спину при этом рекомендуется прикрыть полотенцем или чистой натуральной тканью.


Спасибо за внимание! Если Вам было интересно - поделитесь этой записью со своими друзьями с помощью социальных сетей.

Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!

Если Вы новичок - пройдите классический курс массажа. Там Вы познакомитесь с основами массажа. Получите документ об образовании. Сможете устроиться работать массажистом!

Если у Вас уже есть опыт - выберите курс массажа по своим интересам. Вы окажетесь в сообществе людей, которым интересно все что касается здоровья и развития.

Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону:

Александр Панфилов Александр Панфилов